Joplin 同步文件太大？体积分析与瘦身方法

一、先看体积从哪里来

打开 帮助 → 同步状态，能看到 notes、revisions、attachments 计数。

论坛里问「Joplin 同步文件怎么那么大」的帖子，基本都指向 revisions、trash、resources 三类。同步已报错，先看 Joplin 同步失败排查指南。

二、笔记历史：默认留 90 天

Joplin 自动保存历史版本，官方文档写明默认保留 90 天，且同步到所有设备。在 设置 → 笔记历史 把保留天数调短（如 30 天），或直接关闭。官方说明见 Joplin 官方笔记历史文档。

注意：这个设置全局生效，以最短保留时间为准，多设备取更短值。

三、回收站：默认保留 90 天

Joplin 3.0 起有回收站，删除的笔记默认保留 90 天（设置项 trash.ttlDays 默认 90），到期自动删除。回收站堆多了同步体积会变大。

处理：在 设置 → 回收站 把保留天数改短，或直接清空。官方文档见 Joplin 官方回收站文档。清空不可逆，先确认里面没有需要的笔记。

四、大附件：图片与 PDF 才是大头

手机拍照的图片常有几 MB，扫描的 PDF 更大。官方文档明确：超过 10MB 的资源在手机上不支持同步。插入前压缩图片最有效。

五、清理未引用资源与冲突副本

未引用资源是指没有笔记引用的附件，官方会在历史清理时删一部分，存量可能残留。可用「未引用资源清理」插件扫描，或在 工具 → 笔记附件 里手动删。

冲突副本会把整篇笔记复制一份，几十条冲突就是几十份数据。逐条确认后删多余的，先导出 JEX 备份（Joplin 数据备份与恢复实战）。

六、瘦身顺序与注意事项

推荐顺序：① JEX 备份；② 缩短历史保留天数；③ 清空回收站；④ 删无用附件和冲突副本；⑤ 手动同步生效。

注意：瘦身会推送到所有设备，别在电脑上删完又期待手机里还有旧数据。

七、同步选型：换服务还是自托管

瘦身之后坚果云还不够用（免费版有流量限制），就考虑换方案。Joplin Server 自托管没有流量限制，部署见 Joplin 自托管 Server 部署教程；四类方案对比见 Joplin 同步方案对比。

八、常见问题

同步体积主要来自哪里？

主要是笔记历史、回收站（都默认保留 90 天）、大附件与冲突副本；打开 帮助 → 同步状态 可查看各类计数。

超过 10MB 的附件能同步吗？

官方文档明确：超过 10MB 的资源在手机上不支持同步。插入前先压缩图片，PDF 压缩后替换或改外部链接。

瘦身设置会影响其他设备吗？

会。历史保留天数等设置全局生效、以最短保留时间为准，瘦身是同步动作会推送到所有设备；动手前先导出 JEX 备份。